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横浜ナイトツアーズ [自転車のこと]

待たせたな! 横浜港 !! 
Joeさんプレゼンツ!  「 横浜ナイトツアーズ いいねっ! seiyaの復活祝い第2弾 」
に参加してきました。 

って、ワタクシの参加は必須条件 じゃん !  

やったー! ヲレさんの パナチタン と 揃い踏み                       ALL : RICOH R8
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途中、 権太坂で 心拍 156 に・・・   アチャー !    調子に乗って、ついつい・・ 

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サタデーモーニング C [自転車のこと]

今日も、午前中は体力回復のためのリハビリラン
自転車漕いで、神奈川からお伊勢参りに行くという、Go West メンバーを見送りに、茅ケ崎サザンビーチまで。

往復31.4km  1,498cal.

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 まじ!   暑くなりそうな空  関東は梅雨明けした模様 の模様・・

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サンデーモーニングODK [自転車のこと]

江ノ島 おでこ (ODK) は私を待っててくれました ♪♪ 

江ノ島の南端に、自転車仲間の一部で 「 ODK (おでこ) 」と称されている 公園があります。
ここは、自転車オヤジが出会う公園(フィールド)として、いつの間にか仲間内で 「おでこ」とか ODK とか呼ばれるようになって広まってきています。

そんな折、ワタクシが心臓病の治療で長期入院となり、目の前に火花がバシバシ飛ぶ激痛に見舞われた手術後ICUや、退院後の在宅療養を行いながら、この体が回復して、自転車に乗れるようになったら、一つの節目として、江ノ島までの往復を走りきるんだ!! と、自分に言い聞かせてリハビリをしてきました。

「 待っていろよ ODK 」 ってね ♪♪    そして、今日

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この日の為に、片瀬山さんが、すてきな メッセージボードを作ってきてくれました。  
ありがとう御座いました (涙・・ 

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梅雨の晴れ間の汗っかき [自転車のこと]

今日みたいな日を 「梅雨の晴れ間」 っていうのかな?
金沢区方面に用事がありまして、夏一歩前の暑さの中を、汗をかきかき走ってきました。

ひとこと、 あぢ~よ!

金沢八景、 平潟湾・野島  ここも、 まいふぇばりっとえりあ です。
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GARMIN EDGE705 [自転車のこと]

先日からハートレートモニターの調子が悪くて、誤作動が頻発しておりました。

現在、バイパス手術を行った私の心臓の心拍上限を140までならOKと許可を得て、自転車に乗っています。
そのため、正確な心拍計が必須なんですが、今まで使っていた猫目社のモニターがエラー連発でした。
平地で180や200の数値をたたき出すし、踏切では230なんて値が頻発・・・・

そんな折、SNSでハートレートモニターの話をしていたら、   とんとん拍子に翌日には手元に・・

勢いでGETしたGARMIN EDGE705ですが、GPSをはじめ、全てにおいて英語環境なんでセッティングが今後の課題ですね。 

この先、多くの方々からご教示を受けて、早く使いこなしましょ ♪♪

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基本事項のセットは終わりました。    地図機能については、この先、ゆっくりとね ♪♪

ではでは


どっこい生きてます♪♪ [自転車のこと]

最近、身の回りがドタバタしておりまして、近況報告をまとめてドン!!

暫く更新をサボっておりまして、すんません。 どっこい ワタクシは 生きておりますよ ♪♪ 

今夜、久し振りに走ったよ。 週末は日中に走れなかったので、ほーーんと久し振りのナイトラン。
気持ちよかったね ♪♪
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