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火器武装野飯隊 [アウトドア]

一気にマイブーム!
コンパクトパーナーで野飯(外飯)を楽しみました。

近所の川沿いの公園にあるウッドデッキで、ちょっと楽しいひと時です。 

小さな火器で湯を沸かし温かな飲み物が加わると、いつものコンビニおにぎりも
りっぱな「お昼ご飯」になりましたよ ♪♪

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ソロトレイル [自転車のこと]

明日はMTB仲間のグループランがあるんですが、ワタクシは家事都合でDNS、
ならば!と、一人でいつものトレイルに行ってきました。

グループ走行とちがい、自分自身で路面状況を判断し、コースの先を読みながら走らなければなりません。
しかし、完全に自分のペースで走れること、写真のポイントでは自由に止まれるなどのメリットもありますが、
事故や怪我には最新の注意を払わないと、帰って来れなくなりますからね・・・

しっかりと自己管理した上での楽しいソロトレイル、さいこー ♪♪

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朝トレ [自転車のこと]

朝トレ・・? 朝トレーニング・・? 朝撮れ・・? 朝トレイル・・?

日曜日は朝トレをするので・・・とJoeさんからメールがありまして、ほいほいと付いて行くと、ゴールは・・?

この日のトレールは、初めての部分もあり、短くも楽しい(一部きつ~)ルートでしたよ。

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TeamS.S.R初詣走行会 [自転車のこと]

TeamS.S.R初詣走行会

TeamS.S.R恒例の新年初詣ラン。 

今年も鶴岡八幡宮へみんなで新春ランしてきましたよ~    
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         ↑ 坂 大好き・・・・?    あの人達のことか・・?

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MTBファンライド [自転車のこと]

逗子にあるショップ HIRAKO さん主催のファンライドで楽しくひと汗をかいてきました

こちらのお店はワタクシのパナチタンを組んでいただいたショップで、オフロード海苔向きにファンライドと称してトレールランを定期開催しています。

先日、お店に顔を出した時に「一緒に山道を走りましょ!」とお誘いを受け、本日初参加です ♪♪

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心拍はOK、筋力がダメダメ [自転車のこと]

心拍を抑えて ゆっくりゆっくりと・・・ 湘南国際村テッペンまでの44.82㎞

前回、湘南国際村を登ったのは 2009年11月でしたから、なんと!14ヶ月振りだったのです。

正月から天気が良いっすよね ♪♪
少し高いところに登ると視界が良く、景色が気持ち良い。 今日も富士山が相模湾越しに良く見えたよ。                                                         
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ODKへODK [自転車のこと]

ODK(オヤジ出会い公園)へODK(お出かけ)っす

一念発起を貫徹するには、正しい食生活と適度な運動が必須ですね。

この適度な運動の為に、江ノ島ODK(オヤジ出会い公園)往復30キロコースへ
ふらふらとODK(お出かけ)してきました・・

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良い天気だ ♪♪

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777,777・・? [いろいろと]

ブログをはじめて3年11ヶ月

アクセスページ数が 777,777  フィーバーだぜい!!って大喜びしていたら、
よーく見ると 777,277 じゃん・・  7 と 2 を見間違えの500番違いなヌカ喜びでした。

肝心の オール7 は仕事中に通過してしまいましたとさ・・・ とほほ
でもでも、七十七万七千ページ に訪れていただいた皆様、本当にありがとうございます。

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今後も、このような拙ブログですが御贔屓のほど、宜しくお願いいたします。
さあて、800,000 ページは何時でしょね ♪♪

ではでは


今年お初のトレールラン [自転車のこと]

我が家から近いお山へ初トレール 15.96Km

1月2日は、恒例の自転車仲間の箱根詣でに参加するつもりだったんですが、
我が家の年末進行(大掃除っす)で疲れた身体には早起きはムリでした。

このまま4日からの仕事モードにスイッチするのは悔しいので、短い時間でも運動量の多いトレールランに行こうということで、近所のお山に出かけてきました。

路面も適度に乾いて木々も落葉し、見遠しが良いこの時期は、走りやすいっすね ♪♪

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謹賀新年 [My Life]

新年あけまして おめでとうございます

2011.1.1


我が家の座敷ウサギ 「空(そら・メス)」 のポートレイトで新年の御挨拶を

                          ALL : Canon  EOS-20D 85㎜F1.8/50㎜F1.8
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