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午後から雨が降るはず・・の51km [自転車のこと]

午後が雨なら・・午前に集中でしょ! そんな51.01km

前日の天気予報は午後は雨マーク・・・あちゃ~
またまた、午前限定の自転車海苔でゴザイマス。
今日は、職場の被災地支援グループのお見送りと、いつものフール ・オン・ザ・湘南国際村を兼ねて 「IZA 鎌倉」でした。

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湘南国際村から相模湾を望む。    今日は富士山も見え、視界良好 ♪♪

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トワイライトラン [自転車のこと]

日が長いこの時期だから楽しめる、 夕食前のトワイライトラン

仕事を終えて、真っ直ぐ家に帰りついたので、夕食の準備がまだでした。
外は明るい、夕食まで少し時間がある・・・
ってことで、日没時の薄暮の中で一汗かけた 「トワイライトラン」 でした。    いいね ♪♪

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一念発起 5 水平飛行やや微減 [健康のこと]

一念発起 経過報告 第5弾  6月半ばの経過報告
かなり水平飛行に近付いて・・・

夕方にご近所の舞岡周回練へ・・
気温も湿度もそれ程高くなく走りやすかったよ。 
夕飯前にクルクル回して、軽~く 15Km ね。

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梅雨の晴れ間に [自転車のこと]

梅雨の晴れ間の40.23Km

この季節は、週末土日が両日とも晴れることはなかなか無いね。
昨日は雨降りな一日だったので、天気予報とにらめっこしながら、梅雨の晴れ間にLet's Go!です。

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CS-4600 12T-30T  [自転車のこと]

禁断の30T SHIMANO CS-4600 12T-30T 10s

とうとう、ロードバイクカセットにも 30T が登場です!
大歓迎なワタクシ  ♪♪     出番はいつから ??                                                                       
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ホタルの夕べ [写真のこと]

Joeさん企画6月バージョンは「ホタルの夕べ」
at 神奈川県 ・ 我が家のご近所の川でございました。

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