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爽やかに午前ラン [自転車のこと]

気持ちよく目覚め、朝食後にロードバイクのメンテナンスを済まし、海まで軽く走ってみた。
薬の服用が欠かせないので、朝抜きでは走り出せないので少し遅めのスタートですが・・
それでも、9時前の鎌倉市内の道は空いていた。快調快調ww

特に目的地はないけど、往復20キロコースということで逗子市は小坪マリーナ方面へ。
ゆるい向かい風も爽やかだから許しちゃうよ。

Photo : iPhone5s
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今泉台・北鎌倉ポタ [自転車のこと]

朝方は少し冷たい空気を感じたけど、朝食を済ましコーヒーを沸かし終わったら一走りしたくなった。
着替えを済ましてレッツらゴー!
途中、車のディーラーに寄って新車納車日の確認に・・、私のローディーな格好に驚かれたよww
そして、少し坂練をしようと今泉台(自分比、十分な坂です)へ・・
ここは、ちょうど良い負荷を得られるお気軽コースなのでオススメです(誰にw)
天気が良く、日差しも暖かく、今日は自転車サイコーだね ♬

Photo : iPhone 5s
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急には無理しない・ [自転車のこと]

パナチタン号のポジションを少し変えてみた。
テストランで北鎌倉方面へ・・ 春の気配からか、心持ち体が軽く感じたね。

で、調子に乗って山越えルートへ入り込み、軽い体が鉛の重さにw
久しぶりの激坂!  心肺が機能停止になるかと思ったよ。
家に帰り着いても、しばらくの間、喉の苦しさが消えなかった程だった。
ああ〜、体が劣化しているぞ・・・急に無理をしてはいけない・

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ではでは


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登ると暑く 下ると寒い [自転車のこと]

本格的な春はすぐそこまで来ている(はずw)
午後のひと時、近所の周回コースを回ることに。
でも、この季節はサイクルウェアーのセットに困るなあ・・
登りは汗をかきかき、下りは冷え冷え〜〜
ウィンドブレーカーを着たり脱いだりのご近所ランでした ♬

Photo : iPhone 5s
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MTBもゆったりと [自転車のこと]

MTBのSCOTT号もハンドルステムを逆付けとしてアップライトなポジションに変えてみた。
もともとハンドルが高めのセットだったMTBですが、ステム逆付けでよりゆったりとしたポジションに。
ついでにタイヤもフラットタイプに変え、ロードとダートのクロスバイクを狙ってみたりして・・・

Photo:OLYMPUS TG-1
P2210117.JPG

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