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早めの対処 [健康のこと]

先週末から喉周りの痛みと弱い咳がで始めた。
熱や体の痛みはないので、インフルではないと思われるが、朝一番に耳鼻科へ行き診察を受ける。
抗生剤と一般的な風邪薬を処方してもらったので、これで暫く大人しくしていよう・
寒気がするのでZIPPOのハンディーウォーマーに着火したけど、触媒が古いのかなかなか温まらないorz

これ以上悪くならないよう用心しましょっと・
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ではでは

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春の風邪・orz [健康のこと]

今週に入ってから、数年ぶりに花粉症がひどくなってきた。
それに合わせて、日中夜間にかかわらず咳が止まらない症状も出はじめた。
変な春の風邪にかかってしまったようだ。
医者は、花粉症と風邪の合わせ技の症状かも・・とのことで、治療方針も定まらず。
アレルギーと炎症止めと気管支拡張の薬剤を処方してもらった。
眠れないくらいに辛いので、来週には治りたいよ〜・・

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ではでは

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雨は上がったけど・ [健康のこと]

今年の梅雨はなんか変な感じ・
降りそうで降らなくて、降ったと思ったら災害を引き起こす・・
降るなら叙情豊かな雨であってほしいな・

朝方は雨が降ったようだけど、体調が悪く布団から出れなかったんだ
頭がぼんやりして、眠いのか怠いのか・・ ものすごく身体が思い朝

そして、午前中には雨雲も去り、夏空が真っ青な空とキツい日差しの真夏の太陽が顔を見せた。
でも、午前中は身体が動かなかったよ、雨が上がったけど・

Photo : OLYMPUS OM-D 7.5 FEYE / SONY RX100M2
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冬来りなば春遠からじ [健康のこと]

昨年の夏からの体調不良はまだ続き、決して良い状態とは言えない日々が続く。
心臓はバイパス術から4年を経て具合は安定している。
しかし、内科の評価は少しずつ悪くなっている様だ
加えて膝に整形外科に受診しなければならない問題を抱えてしまい、1月からまともに自転車に乗れない日々が続いている。
膝の痛みから日常生活も思い通りに身体を動かせない。これはストレスの一要素として重くのしかかってくる。

冬来りなば春遠からじ
早く体調を整え、再び Team S.S.Rのチームジャージを着てロードバイクで思い切り走れる日を夢見て・・

All Photo : iPhone 5s
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一念発起リターンズ [健康のこと]

本日の一念発起リターンズ!

体重:69.0 kg(身長:177.5cm)
BMI;21.9

かろうじて BMI アンダー22 ♬
どうにか夏太りは回避されたかな・?? ww

                                                                             Photo:OLYMPUS OM-D SAMYANG 7.5mmP9010345B1.jpg

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